Feldenkrais & Hypnosystemische
Therapie/Beratung
in Selb (Praxis), Hof (Hotel Central),
Helmbrechts (VILLA WEISS) u.
Neustadt a.d. Waldnaab ("Fußwerk")
(Termine siehe unten!)
0160/ 97 92 25 62
Noch Fragen? Ich freue mich auf Sie!
Vergünstigung bei Buchung von zwei oder mehr Feldenkrais Kursen (siehe unten "Teilnahmebedingungen").
Gäste zu einer Schnupperstunde (10.- €) sind herzlich willkommen; bitte mit Voranmeldung. Einzel Teilnahme:
24 €/Termin
Dienstagskurs
(Hybrid, Selb)
Feldenkrais am Vormittag
ab Di 16.04., 10.30 - 11.45 h (9 mal)
16.04.
23.04. 30.04. 07.05.
14.05. (21.05. Pfingstp.) 28.05.
04.06. 11.06. 18.06.
Kosten: 155.- €
Einzelteilnahme: 24.- €
Kursort: Online
über Zoom u. Selb (Praxis)..
Mittwochs "Match" (Hybrid, Neustadt WN)
ab Mi 17.04., 18.15 - 19.30 h (9 mal)
17.04. 24.04. 01.05. 08.05. 15.05.
(22.05. Pfingstp.) 29.05. 05.06. 12.06.
(19.06. Fußb.-EM-pa.) 26.06.
Kosten: 155. - €
Einzelteilnahme: 24.- €
Kursort: "Fußwerk", Neustadt a.d. Waldnaab u. Online über Zoom
NEU! Einzelarbeit: Jeweils Mittwoch biete ich in Neustadt a.d. Waldnaab bei "Fußwerk" auch Termine für Einzelarbeit an!
Donnerstagskurs - "Späti" (Online)
ab Do 18.04. 19.30 - 20.45 h (9 mal)
18.04. 25.04. 02.05. (09.05. Pa) 16.05.
(23.05. Pfingstp.) 30.05. 06.06. 13.06.
20.06. 27.06.
Kosten: 155. - €
Einzelteilnahme: 24.- €
Kursort: Online über Zoom
Montagskurs - "Happy Hour" (Hybrid, Selb)
ab Mo 15.04., 17.45 - 19.00 h (9 mal)
15.04.
22.04. 29.04. 06.05.
13.05. (20.05. Pfingstp.) 27.05.
03.06. 10.06. 17.06.
Kurs siehe auch oben unter HomeStar Online Kursen
Kosten: 155.- €
Einzelteilnahme: 24.- €
Kursort: Online
über Zoom u. Selb
(Praxis).
Hof, Hotel Central (Dienstag, Präsenz)
ab Di 16.04. 20.00 - 21.15 h (9 mal)
16.04.
23.04. 30.04. 07.05.
14.05. (21.05. Pfingstp.) 28.05.
04.06. 11.06. 18.06.
Kosten: 155.- €
Einzelteilnahme: 24.- €
Kursort: Hotel Central, Kulmbacher Str. 2
Helmbrechts, (Dienstag, Präsenz)
ab Di 16.04., 18.00 - 19.15 h (9 mal)
16.04. 23.04. 30.04. 07.05.
14.05. (21.05. Pfingstp.) 28.05.
04.06. 11.06. 18.06.
Kosten: 155.- €
Einzelteilnahme: 24.- €
Kursort: VILLA WEISS, Luitpoldstr. 10
Einzelarbeit: Jeweils Dienstag biete ich in
Helmbrechts auch Termine für Einzelarbeit an!
Selbstfürsorge in schwierigen Zeiten
Hypnosystemik Frühlings (Online) Kurs
Imaginative
Körperreise zur Selbststärkung
Samstagskurs
ab Sa 04.05. 09.30
- 10.15
h (4 mal)
04.05. 18.05. 08.06. 22.06.
Kosten: 55.- € Einzelteilnahme: 15.- € /Kurseinheit
Mit
diesen
Körperreisen
können Sie Ihre innere Welt kreativ und
kompetenzstärkend gestalten für einen kraftvollen und heilenden
Umgang mit sich selbst und mit der Außenwelt (nach
Dr. G. Schmidt).
Hofer Frauentage 2024
fenomen ist mit zwei Workshops dabei!:
Sa
23.03.,
10.00
- 15.00
h (vhs
Hof, Präsenz)
„WEGE
miteinander - Mit frischen Füßen“
Der
Workshop ist Teil des Projektes
„WEGE miteinander“: vhshoferland.de/wege
Kursort:
vhs Hofer Land, Ludwigstr.7,
95028 Hof
Kosten:
kostenfrei
Anm: Frau Browa 09281/ 7145-48, vhshoferland.de.
Di,
09.04., 19.00
- 20.30
h (Hotel Central)
„Was
mit der Schulter machen?!“
Ob
wir körperlich arbeiten oder stundenlang am Rechner sitzen, ob beim
Sport oder im Alltag, ob seelisch oder geistig beansprucht: immer
tragen unsere Schultern einen Teil der Last. Meist sind wir uns
dessen gar nicht bewusst.
Im Kurs lernen Sie „überflüssige“
Anstrengung wahrzunehmen und ein Gespür dafür zu entwickeln,
wiesich mit neu gewonnener körperlicher Beweglichkeit auch
mentale Gesundheit entfalten kann.
Der Kurs ist auch geeignet
für Menschen mit Handicap.
Kursort:
Hof,
Hotel Central u. Online über Zoom
Kosten:
15
€
Sa,
13.04.,
10.00
- 15.30 h (vhs Hofer Land)
"Good
Vibrations - starke Rhythmen für
Becken, Beckenboden und Hüftgelenke“
Becken, Beckenboden
und Hüftgelenke sind für viele von uns eine Art „Grauzone“,
obwohl sie an nahezu jeder Bewegung beteiligt sind. Oft spannen wir
uns unbewusst an, wodurch die Funktion eingeschränkt wird.
Im
Kurs wollen wir deshalb unseren Beckenboden mehr horchend erforschen
und sensitiv in Schwingung versetzen,
als ihn angestrengt zu
trainieren. Dabei spannen wir einen natürlichen Bogen zu
unseren Füßen, zu Schultern und Atmung.
Kursort:
vhs.hoferland.de
Kosten: 80 €
Sa,
29.04.,
11.00
- 15.00
h (Selb,
Hybrid)
„Das
Kreuz mit dem Knie“
Kleine
Veränderungen in unseren Bewegungsabläufen oder in unserer Körper-Statik, z.B. durch jahrelange einseitige
Belastung oder aufgrund chronischer Schmerzen, bleiben oft lange
unbemerkt.
Im
Workshop üben
wir „leichte
Bewegungen“ und lernen
dadurch
feine Unterschiede in
unseren Bewegungen zu
erspüren.
Unser Skelett findet so in seine natürliche Struktur,
mit der
unsere Bewegungen
wieder spontan, mühelos
und einfach
werden.
Im Kurs liegt der Schwerpunkt auf Knie und Rücken.
Weitere Kursangebote demnächst hier.
Teilnahmebedingungen
für alle Kurse:
Durch Ihre schriftliche oder telephonische Anmeldung
ist Ihre Teilnahme verbindlich und ein Kursplatz wird Ihnen durch eine
Bestätigung Ihrer Anmeldung reserviert. Die
Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Falls Sie nicht am Kurs teilnehmen
können, sagen Sie ihn bitte mindestens 14 Tage vorher ab,
damit ich den Kurs nicht in Rechnung stellen muss. Bei
Absage bis 14 Tage vor Kursbeginn fällt eine Bearbeitungsgebühr von
20 € an. Danach ist die volle Kursgebühr zu bezahlen und keine Rückerstattung mehr möglich.
Vergünstigung bei Buchung von zwei oder mehr Kursen!:
TeilnehmerInnen,
die an zwei oder mehr Kursen teilnehmen möchten, bezahlen für jeden weiteren Kurs 120.- €.
Einzelteilnahme: jeweils 24.- €/Kursabend
Schnupperstunde Online u. Präsenz: jeweils 10.- €/Kursabend
Das Hygienekonzept folgt den offiziellen Corona Richtlinien. Bitte zu den Präsenzkursen FFP2 Schutzmaske und eine eigene Matte mitbringen.
Feldenkrais Gesundheits- Trainings
Anmeldung telefonisch, schriftlich oder per eMail
NEU!: “Die
Feldenkrais
Werkstatt
-
What
about Gymnastik?”
Ein
neues Format,
rund um die Themen Körper, Bewegung
und
mentale Gesundheit:
Do
04.04., 19 - 19.45 h (Online über Zoom)
Kostenfrei. Anmeldung erforderlich!
Info: Feldenkrais im virtuellen Raum - das
Besondere
Auch im Online Training können
Sie sich ganz auf sich selbst
konzentrieren und brauchen nicht auf den Bildschirm zu "starren".
Die
Anleitung erfolgt verbal
durch die Feldenkrais LehrerIn, wie in den Präsenzkursen auch. Dies ist
die beste Art zu lernen: nicht indem sie nachahmen, sondern durch
Lernen am eigenen Körper!
Neue TeilnehmerInnen finden einen leichten Einstieg in den Feldenkrais Unterricht und werden professionell und achtsam von mir begleitet.
Alles,
was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen absorbiert, kann
als hypnotisch bezeichnet werden.
Milton
H. Erickson